Bom dia amigos!!! Não me contendo, ontem quando sai do trabalho, fui a outra balança e verifiquei meu peso. Ela acusou 86.150kg. Considerando que o horário é bem mais próximo da primeira pesagem, já fiz a devida alteração na barrinha e estou muito feliz!!!!

Uma ótima quinta feira a todos!!! Minha passagem hj aqui é rapidinha mesmo, foi só para contar a novidade!!

EU VOU ENLOUQUECER!!!!

Calma amigos, eu explico. Já estava para me pesar desde segunda-feira. Não deu. Ontem fiquei toda enrolada. Ai hoje super anciosa, fui na rua na hora do almoço e tratei de subir na D.ª Filizola. Ao invés de descer feliz, sai com um ar surpreso da balança. Fazendo um mini-flasback da coisa, na segunda (06/03), encarei a balança e estava com 89.4kg, retornando nesta data o processo de reeducação alimentar. Hoje, 1 semana e 2 dias depois a balança marcou 85.7kg. Levando-se em consideração que não é a mesma balança;mas é do mesmo tipo, aquelas de ticket, que a roupa não tem grandes diferenças do primeiro dia e tudo mais, quem está louca: a balança ou eu??? Criei até uma barrinha mas nem sei se altero o peso!

OBS: Hoje vim trabalhar com uma calça que não estava fechando em mim semana passada. Fiquei feliz!!!

Fora isso, continuo numa ótima com a minha reeducação. Salada todos os dias e já estou conseguindo fazer um jantarzinho. Comecei segunda a pedalar, 15 minutos, vou aumentando aos poucos. Estou também fazendo exercícios localizados, poucos ainda, mas vou melhorar. Trouxe uma dica bem legal:

Operação Detona Gordura!! Abacaxi com Hortelã

Esse suco é ótimo para quem vive de olho na balança. A fruta possui uma enzima chamada bromelina, que facilita a digestão, principalmente das gorduras. Já a hortelã, age de modo simular a pimenta (a capsaicina, a substancia ardida da pimenta, eleva a temperatura corporal e para manter o organismo nos 36º queimamos mais calorias do que o habitual), alterando a temperatura corporal, nesse caso, esfria em vez de esquentar, o que faz o organismo queimar calorias para voltar aos 36º. Para cada copo de suco use duas fatias de abacaxi e duas colheres de sobremesa de hortelã picada. O chá de hortelã gelado, tem efeito semelhante.

Um grande beijo a todos!!!

Gente, o que foi aquele encontro sábado?!?! M-a-r-a-v-i-lh-o-s-o!!!!!!!!

(Sentados): Lalá, Cecília, Cacau, Déia, Leo, Karina, Andressa, Dry e Godinho

(De pé): Soraya, Marsele, Eu, Isabelle e Beth

Galera com a tanguinha dada pela Beth... nossa grande incentivadora !!!